Agilitás önálló kísérletben - Egyszerűen nem tudtam…

Ezen termékek egyikét sem ajánlanám. Kérjük, figyelmesen olvassa el az egész oldalt, mielőtt bármit megvásárol ezen az oldalon. Megmagyarázom miért. Amikor valaki új edzésprogramot indít, azt mondják: "Ez sokkal agilisabbá fog tenni." Az első lépés annak meghatározása, hogy szükség van erre a gyakorlatra, és ha igen, milyen típusú. A legtöbb esetben a típus a jelenleg elvégzett gyakorlat és a meglévő futó program kombinációja lesz. Ha futó vagy, sok ember gondolkodik arról, hogy a maraton hosszú futás, ami nehéz, és hogy egy 10 vagy 5 kiló rövidebb, könnyebb futás, ami könnyű. Ez egyáltalán nem igaz. A különbség az, hogy a testével egy másik síkon fogsz futni, de a pulzusszám, az energiaszint és az oxigénfogyasztás megegyezik. Az egyetlen különbség az időtartam, és ez a kulcs. A futás a leggyorsabb módszer a zsírok elégetésére, és ezt próbálta elveszíteni. A futás és a séta közötti fő különbség az, hogy a futáshoz meg kell nyomja a testet a stressz kezelésére való képességének határáig, de járás közben megteheti.

Legutóbbi véleményeink

Flexa

Flexa

Annalena Williams

Úgy tűnik, a Flexa az egyik Flexa annak, hogy kimondhatatlanul csökkentsük az ízületi fájdalmat, de...

iMove

iMove

Annalena Williams

iMove valószínűleg az egyik legkedveltebb alkalom az ízületi fájdalom hosszú távon enyhítésére, mié...

Levasan Maxx 2

Levasan Maxx 2

Annalena Williams

A Levasan Maxx 2 használata a közelmúltban titkos ajánlásnak bizonyult a Levasan. A lenyűgöző felha...

A legtöbb olvasott vélemény

Levasan

Levasan

Annalena Williams

Amint egy beszélgetés az ízületek optimalizálásával forog, nem tudsz körüljárni Levasan - miért van...

Sustafix

Sustafix

Annalena Williams

Amint egy beszélgetés Sustafix ízületek optimalizálására Sustafix, általában Sustafix - mi lehet az...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Annalena Williams

Flexa Plus 2 valószínűleg az egyik legkedvezőbb segédeszköz a hosszú távú ízületi fájdalmak enyhíté...

Szerkesztő tippei

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Annalena Williams

Flexa Plus New valószínűleg az egyik legjobb módja a közös funkció javításának, miért? A vásárlói v...

ArthroNeo

ArthroNeo

Annalena Williams

ArthroNeo hosszú távú ízületi fájdalmak enyhítésére, de mi lehet az oka? A fogyasztói teszt eredmén...

Hondrocream

Hondrocream

Annalena Williams

Hondrocream rendkívül hatékonynak bizonyul az ízületi fájdalom hatékony csökkentésében, de mi lehet...

Az összes termékértékelés áttekintése