Mniej stresu Wow! Odkryli prawdę: Całkowicie...

Niektórzy z nich są:

Jestem osobistym trenerem. Mogę polecić produkty, które są specyficzne dla odprężania (tj. Maty do jogi, masaż, medytacja itp.) Lub produkty, które są dobre dla ogólnego samopoczucia (tj. Koktajle, skrzynki na soki, bary na soki itp.). Niektóre są bardzo szczegółowe, a inne ogólne. Na rynku jest wiele produktów, które pomogą ci radzić sobie ze stresem (lista na mojej stronie wynosi około 50, ale mam ogromną bibliotekę). Najlepsze z nich to moja książka „ Stress Management Secrets”. Kiedy jestem zestresowany, myślę o tym, jak może mnie to dotknąć (np. Muszę wykonać jakieś zadanie) i co to oznacza dla mojej kariery (np. Mogę być w stanie znaleźć pracę, ponieważ firma potrzebuje dodatkowych pieniędzy) . Mój stres jest również objawem ogólnego złego stanu psychicznego. Na przykład, kiedy czuję się zestresowany, mój wzrok zaczyna biec (nie ma to nic wspólnego z byciem zestresowanym). Mój stres powoduje również, że mój oddech staje się płytszy, a to może być znak, że zaraz zemdleję. Bardzo łatwo jest mi wpaść w głęboki, przygnębiony nastrój, ponieważ tak bardzo boję się tego, co może przynieść mi przyszłość. Staram się to zmienić, wyznaczając cele, które koncentrują się na byciu szczęśliwym i pozytywnym zamiast na unikaniu rzeczy (bo tego najbardziej się boję).

Najnowsze recenzje produktów

CalMax

CalMax

Annalena Williams

większą tolerancję na stres i relaksację najlepiej osiągnąć dzięki CalMax. Wielu szczęśliwych kupuj...

Stabliss

Stabliss

Annalena Williams

Stabliss działa wyjątkowo dobrze, aby niewymownie poprawić tolerancję na stres w długim okresie, al...