Nu aș recomanda niciunul dintre aceste produse. Vă rugăm să citiți cu atenție această pagină întreagă înainte de a cumpăra ceva de pe această pagină. Voi explica de ce. Când cineva începe o nouă rutină de exerciții, spune: „Mă va face mult mai agil”. Primul pas este să determinați dacă aveți nevoie de acest exercițiu și, dacă da, ce tip. În cele mai multe cazuri, tipul va fi o combinație între exercițiul pe care îl efectuați în prezent și programul dvs. de rulare existent. Dacă ești alergător, mulți oameni își fac ideea că un maraton este o cursă lungă, care este greu și că un 10k sau 5k este o alergare mai scurtă, mai ușoară, care este ușoară. Acest lucru nu este adevărat deloc. Diferența este că urmează să alergi pe o înclinare cu corpul tău pe un alt plan, dar ritmul cardiac, nivelul de energie și consumul de oxigen vor fi la fel. Singura diferență este durata și asta este cheia. Alergarea este cea mai rapidă modalitate de a arde grăsime, ceea ce încerci să pierzi. Principala diferență între alergare și mers este că alergarea necesită să împingeți corpul până la limita capacității sale de a face față stresului, dar îl puteți face în timp ce mergeți.
Ultimele noastre recenzii
iMove
Annalena Williams
iMove este foarte probabil una dintre cele mai potrivite ocazii pentru ameliorarea durerii articula...
Flexa
Annalena Williams
Flexa pare să fie una dintre cele Flexa a reduce fără îndoială durerea articulară, dar de ce este a...
Flexa Plus New
Annalena Williams
Flexa Plus Nou este probabil una dintre cele mai bune modalități de îmbunătățire a funcției comune,...
Cei mai mulți au citit recenzii
Beezmax
Annalena Williams
Crezând numeroasele rapoarte care au devenit cunoscute, mulți entuziaști care folosesc Beezmax să a...
ArthroNeo
Annalena Williams
ArthroNeo este ArthroNeo durerii articulare pe termen lung, dar care ar putea fi motivul? O privire...
Sustafix
Annalena Williams
De îndată ce o conversație se învârte în jurul optimizării articulațiilor, de obicei, auziți despre...
Sfaturile editorului
Flexa Plus 2
Annalena Williams
Flexa Plus 2 este, cel mai probabil, unul dintre cele mai ideale ajutoare pentru ameliorarea dureri...
Flexa Plus Optima
Annalena Williams
Flexa Plus Optima este clasificată în prezent ca un secret, însă proeminența sa în ultimul timp est...
Knee Active Plus
Annalena Williams
Un număr din ce în ce mai mare de fascinați spun despre acest produs, precum și experiențele de suc...