Agilitate e complet inutil? Sau un sfat de la un om de încredere?

Nu aș recomanda niciunul dintre aceste produse. Vă rugăm să citiți cu atenție această pagină întreagă înainte de a cumpăra ceva de pe această pagină. Voi explica de ce. Când cineva începe o nouă rutină de exerciții, spune: „Mă va face mult mai agil”. Primul pas este să determinați dacă aveți nevoie de acest exercițiu și, dacă da, ce tip. În cele mai multe cazuri, tipul va fi o combinație între exercițiul pe care îl efectuați în prezent și programul dvs. de rulare existent. Dacă ești alergător, mulți oameni își fac ideea că un maraton este o cursă lungă, care este greu și că un 10k sau 5k este o alergare mai scurtă, mai ușoară, care este ușoară. Acest lucru nu este adevărat deloc. Diferența este că urmează să alergi pe o înclinare cu corpul tău pe un alt plan, dar ritmul cardiac, nivelul de energie și consumul de oxigen vor fi la fel. Singura diferență este durata și asta este cheia. Alergarea este cea mai rapidă modalitate de a arde grăsime, ceea ce încerci să pierzi. Principala diferență între alergare și mers este că alergarea necesită să împingeți corpul până la limita capacității sale de a face față stresului, dar îl puteți face în timp ce mergeți.

Ultimele noastre recenzii

iMove

iMove

Annalena Williams

iMove este foarte probabil una dintre cele mai potrivite ocazii pentru ameliorarea durerii articula...

Flexa

Flexa

Annalena Williams

Flexa pare să fie una dintre cele Flexa a reduce fără îndoială durerea articulară, dar de ce este a...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Annalena Williams

Flexa Plus Nou este probabil una dintre cele mai bune modalități de îmbunătățire a funcției comune,...

Cei mai mulți au citit recenzii

Beezmax

Beezmax

Annalena Williams

Crezând numeroasele rapoarte care au devenit cunoscute, mulți entuziaști care folosesc Beezmax să a...

ArthroNeo

ArthroNeo

Annalena Williams

ArthroNeo este ArthroNeo durerii articulare pe termen lung, dar care ar putea fi motivul? O privire...

Sustafix

Sustafix

Annalena Williams

De îndată ce o conversație se învârte în jurul optimizării articulațiilor, de obicei, auziți despre...

Sfaturile editorului

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Annalena Williams

Flexa Plus 2 este, cel mai probabil, unul dintre cele mai ideale ajutoare pentru ameliorarea dureri...

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Annalena Williams

Flexa Plus Optima este clasificată în prezent ca un secret, însă proeminența sa în ultimul timp est...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Annalena Williams

Un număr din ce în ce mai mare de fascinați spun despre acest produs, precum și experiențele de suc...

Prezentare generală a tuturor recenziilor despre produse